MOVIMIENTOS DE LOS HOMBRES INTERIORES.
1.- El poste alto debe jugar sobre el lado del balón, el POSTE BAJO en el lado contrario.
Si el poste alto recibe, el poste bajo corta intentando ganar la posición. (Pase entre postes)
Si el poste bajo recibe, el alto corta o se mantiene abierto para recibir posible pase.
2.- Cuando recibe el poste alto, primero mira al poste bajo y, en segundo lugar, mira para el lado contrario de donde recibe el balón (posibilidad de corte de los aleros)
3.- Si el poste alto no recibe cuando se produce la segunda o tercera rotación de balón, se mueve bloqueando al poste bajo o siendo bloqueado por éste último u ocupando el espacio que quede libre en la zona.
4.- Cuando el poste alto pasa, tiene tres posibilidades de movimiento:
- Cortar.
- Bloquear al poste bajo.
- Bloqueo directo al hombre balón para jugar 2x2.
5.- Cuando el poste bajo pasa, tiene tres posibilidades de movimiento:
- 2x2 con jugador/a de perímetro, bien dentro fuera o block directo.
- Bloqueo al poste alto y continuación.
- Aclarar para posibilidad de 1x 1 exterior.
6.- Cualquier movimiento entre jugadores/as interiores destinado a ocupar espacios ha de venir precedido de una previa “lectura” de las opciones ofensivas del otro jugador/a.
7.- Cuando el espacio que ocupa el poste alto está libre, debe colocarse un jugador/a de perímetro ocupando el espacio superior del ataque.
EJERCICIOS PARA ENTRENAR LOS MOVIMIENTOS DE LOS JUGADORES/AS INTERIORES.
EJERCICIO UNO (Figura 14)
-
Rotación exterior de balón buscando línea de pase al poste
para que juegue 1x1.
- Rotación de jugadores/as exteriores sobre pase de 3 a 4 con posibilidad de 2 x 2 entre 4 y 3 sobre corte o 2 x 2 entre 4 y 2.
EJERCICIO DOS (Figura 15):
Rotación exterior del balón buscando línea de pase.
El POSTE BAJO, no puede recibir y tras fintar, bloque a poste alto que, tras cortar la zona, recibe.
EJERCICIO TRES (Figuras 16, 17 y 18) :
Movimiento entre los POSTES cuando no han recibido en dos o tres circulaciones de balón IMPORTANCIA DEL TIMMING.
Primer movimiento (Figura 16).
- Posición inicial en 1 – 3 – 1.
- 1 pasa a 2 y corta aclarando (opción pase de 2 a poste bajo 4).
- 3 reemplaza sobre el espacio ocupado por 1.
- Si 4 no puede recibir, corta hacia el lado de la ayuda aclarando y corte alternativo de 5 sobre el espacio que deja 4.
Segundo movimiento. (Figura 17)
- Inversión del balón mediante pase de 2 a 3 y éste a 1.
- Corte de 3 hacia el lado de la ayuda.
- Opción de pase interior a 4 que ha cortado desde el lado contrario
- Opción de pase a 5 que ocupa espacio libre en el poste alto.
- 2 permanece abierto pudiendo recibir pase de 5.
Tercer movimiento.(Figura 18)
- Abiertos, jugar “bloqueo y continuación” entre 5 y 2 con posibilidad de tiro exterior para 1 y 3 o doblar pase interior para 4 o jugar sobre la continuación de 5.
AUTOR: MIGUEL ANGEL VACAS
